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春季大扫除

Special Price 作者:折培

Chit Juan 1月份时,每个人都会想到新年的决议

虽然有些人庆祝节礼日,或者放弃我们不再需要的东西,但最好在右脚开始新的一年,拥有清新的头脑,身体和心灵

我一直在想1月份更新健身房会员资格

在假期结束后进食所有食物,1月确实是一个清洁的好时机

为了长时间不用,因为坐下来停下来跑去购物中心或办公室周围,让它们汗流and背

那么,做杂乱控制是个好主意

扔掉他们说的旧的,这样新的东西就会进来

这包括旧日历,规划师,过去几年的贺卡,以及其他你甚至不知道你拥有的东西

现在是时候修理我们的衣柜,并删除我们过去六个月未使用过的所有东西

我们的鞋子很快就会展现年龄并自行分解

有时我把我的衣柜当作我的行李箱,反之亦然

你真的可以持续几件,你可以混合搭配

一些好鞋子

每个目的一个或两个 - 远足,办公室,休闲装

最重要的是,现在是清理我们心灵的时候了

消除不良的共鸣,过去曾经穿过你的人的回忆或以其他方式让你感觉不好

删除不好的记忆,好的人会找到一个地方

毕竟,我们的记忆是有限的

仅仅拿到另一张存储卡并不容易

除非你想通过思维练习来增加记忆力

或者通过服用姜黄提高机会

然后制定一些计划来更新和补给

包括旅行到你从未去过的新地方

制作一个存储列表并使其变长

我的桌子上总是有一个地球仪,所以我可以旋转它并检查我从未听说过的地方

或者像坦桑尼亚,肯尼亚和布隆迪一样咖啡种植的地方

(当然,这是我的名单)

而不是新的一年的决议清单,作出如何充电和更新你的生活愿望清单

旅行

学习一项新技能

参加会议

采取倡导

成为一个新的你!关于如何开好新年的提示:•您可能想要连接像菲律宾健康委员会这样的团体,这样您就可以得到启发,吃得好,打坐并且过得很好

Facebook:菲律宾健康委员会

•印度班加罗尔还有一次会议,由生活艺术组织举办的国际妇女大会召开

www.artofliving.org

•您可能想访问大雅台的Nurture健康村进行一些充电

只要保持空白,开放的态度迎接新的一年

•或者在ECHOyoga注册一个新的你!冥想,瑜伽初学者和阿斯汤加也

Facebook:ECHOyogaShala新年快乐! * * * Chit Juan是ECHOStore可持续生活方式,ECHOmarket可持续农场和ECHOcafe在Serendra,Podium和Centris QC商场的创始人和所有者

她也是菲律宾妇女商业理事会主席和菲律宾咖啡委员会主席,两位非盈利组织都是她的心脏

她经常与企业和非政府组织就社会创业,赋予女性权力和咖啡进行交流

您可以在twitter.com/chitjuan上关注她,或在脸书上找到她:Pacita“Chit”Juan

发邮件给[email protected]