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一项新的研究发现,健康的饮食可以降低女性听力损失的风险1周前健康饮食可能会降低女性听力损失的风险。

Special Price 作者:郦缛矫

一项新的研究发现,健康的饮食可能会降低女性听力损失的风险

研究第一作者,波士顿布里格姆妇女医院的Sharon Curhan博士说:“我们观察到,那些接受全面健康饮食的人的中度或严重听力丧失的风险较低

研究人员分析了来自71,000名女性的数据,随后在护士健康研究II中进行了22年

那些饮食习惯与替代地中海饮食或AMED或饮食方法停止高血压或DASH饮食最相似的人,其饮食习惯与那些饮食习惯最不相似的人,其中度或重度听力损失的可能性低30%研究发现

AMED饮食的特点是特级初榨橄榄油,谷物,豆类,蔬菜,水果,坚果,鱼类和适量的酒精摄入量

DASH饮食强调水果和蔬菜以及低脂乳制品,同时限制食盐

研究作者称,类似的健康饮食称为2010年替代健康饮食指数也可能降低女性听力丧失的风险

研究人员不能表现出直接的因果关系

尽管如此,“良好的饮食有助于身体健康,也有助于降低听力损失的风险,”Curhan在医院的新闻稿中表示

大约有4800万美国人有听力损失

研究人员指出,虽然以前的研究已经研究了特定营养素如何影响风险,但总体饮食和听力损失风险之间的联系尚不清楚

这一发现于5月11日在“营养学杂志”上发表

美国家庭医生学院对听力问题有更多的了解

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